De poort door, daar zie je een veranda en dan is het de tweede deur. Hier vang ik je op.
Dit stond in de mail, die ik kreeg van M. Zij is de psycholoog met wie ik ga praten.
Nu denk je misschien: gaat dat zo snel? Nee, de wachttijd bij de GGZ is minimaal drie maanden. Maar laat ik je uit de droom helpen, M betaal ik zelf.
Dit omdat ik dan sneller met therapie kan beginnen en M geeft me een beter gevoel dan de GGZ. Ze is namelijk geen gewone psycholoog, zij is een jungiaans dieptepsycholoog.
Heel simpel gezegd: zij gaat aan de slag met het probleem, terwijl de GGZ vooral focust op de gevolgen. Bij M gaan we onderzoeken waar de depressie vandaan komt, terwijl de GZZ handvatten geeft om met een depressie om te gaan.
Als ik de praktijkruimte binnenstap is het er warm. M stelt zich voor en legt uit wat diepte psychologie inhoudt. Al snel vertelt ze dat we op zoek gaan naar de onbewuste oorsprong van mijn klachten. Door deze diepere delen van mezelf te ontdekken en bloot te leggen kunnen problemen verdwijnen en hopelijk ook mijn depressie.
Het klinkt zweverig, maar bij mij resoneert het.
Na deze uitleg vraagt M of ik iets over mezelf wil vertellen.
Ik vertel M dat ik een opleiding tot mindfulnesstrainer en intuïtief coach heb gevolgd, dat ik in 2017 ook al een depressie had en dat ik haar om de tuin ga leiden. Verbaasd kijkt ze me aan.
‘Hoe bedoel je dat?’
Heel even twijfel ik of ik het moet uitleggen, aan de andere kant, het gaat me helpen.
‘Bij eerdere therapie sessies vertelde ik de psycholoog of coach alleen datgene wat ik dacht wat zij wilde horen.’
M kijkt me aan en zegt: ‘Fijn dat je dit deelt.’
Ik weet niet wat ik hoor.
Dat is het?
Geen oordeel?
Helemaal niets?
Ik toon mijn kwetsbaarheid, deel mede dat ik haar niet altijd de waarheid ga vertellen en dan krijg ik als reactie: fijn dat je dit deelt.
De rest van de sessie gaat langs me heen en eenmaal buiten de poort, galmt de zin als een mantra door mijn hoofd.
Fijn dat je dit deelt.
Fijn dat je dit deelt.
Fijn dat je dit deelt.
Wil je geen bericht missen? Laat dan je naam en email achter.
Zodra er een nieuw bericht is mail ik je.
